Paradoxně se na známé věci snadno zapomíná. Akce vedená k automatismu může být někdy obtížné podrobně popsat. Pokud omylem vypnete telefon, můžete být překvapeni, že si nepamatujete heslo. Ačkoli to bylo představeno více než jednou.
Nezbytné
Pero, list papíru
Instrukce
Krok 1
Je dobré, když máte po ruce dokumenty s heslem. Ale možná tam nebudou. Poté si budete muset heslo v telefonu pamatovat jinými způsoby.
Krok 2
Uchovávání informací, jejich ukládání, reprodukce a zapomínání jsou procesy paměti. To znamená, že to budeme muset aktivovat. Chcete-li to provést, musíte pochopit, jaký typ paměti ve vás převládá. Může to být obrazné, slovně-logické, motorické.
Krok 3
Možná kombinace čísel v hesle telefonu ve vás evokuje určitý obrázek. Obrázky mohou být vizuální, zvukové nebo dokonce čichové. Například spojíte tyto čtyři číslice s něčí adresou, počty podlaží známých nebo konkrétním datem. Přemýšlejte o tom, jaké by mohly být ve vašem životě. Zkuste si vzpomenout, jak byla tato čísla napsána na papír. Nebo okamžik, kdy bylo nahlas řečeno heslo telefonu.
Krok 4
Heslo telefonu lze také uchovat ve verbálně logické paměti. To znamená, že v posloupnosti čísel jste si možná všimli logického vzoru. Může to být geometrický nebo aritmetický postup.
Krok 5
Dobrou věcí na motorické paměti je, že si pamatuje sled pohybů. Bez přemýšlení pohybujte palcem po klávesnici telefonu. Je vysoce pravděpodobné, že si tímto způsobem zapamatujete heslo. Vaše ruka si pamatuje, která tlačítka se mají stisknout lépe než vaše hlava.
Krok 6
Pokud jste si stále nepamatovali heslo k telefonu, zkuste odpočívat. Významná část asimilovaných informací je uložena v našem podvědomí. Lehněte si na záda a snažte se na nic nemyslet. Měli byste být v pohodlí a vaše dlaně vzhlédnou. Věnujte pozornost svému dýchání. Jen ho sledujte. Svalové napětí po krátké době zmizí. Tento stav se nazývá hluboká relaxace. Zůstaňte v tom. Začněte prezentovat obrázek hesla svého telefonu. Mentálně namalujte čísla, která vám přijdou na mysl, určitou barvou a poté vymyslete písmo. Takže z podvědomí můžete extrahovat heslo z telefonu do paměti.
